À l’aube d’un nouveau printemps, je revitalise et énergise ma peau et ma routine !

À la sortie de l’hiver, la peau est fatiguée et en manque d’éclat.

Au début du printemps, comme à chaque changement de saison, votre peau subit les variations de température. Elle doit donc fournir un surplus d'énergie pour s’adapter.

Le printemps est une période où votre peau va libérer les toxines accumulées durant l’hiver. Il est possible que vous ayez davantage d'imperfections et une sensibilité accrue.

Le printemps est associée à l’élément air, une jolie corrélation avec le besoin de votre peau : à savoir de la respiration et de l’oxygénation. Cela permettra à vos cellules et leur métabolisme de se "remettre doucement en route”.

Il est idéal d’accompagner votre peau avec un programme adapté, pour mieux aborder ce changement de saison.

L’objectif ? Une peau détoxifiée, saine et éclatante !

Nettoyer et purifier avec un nettoyant et un masque adapté : nettoyer votre peau en profondeur pour remettre son compteur à zéro.

Au quotidien, vous pouvez intégrer une mousse purifiante, détox, exfoliante, dans votre routine du matin. La texture légère sera adéquate avec le retour des beaux jours.

Pour un nettoyage plus profond et hebdomadaire, optez pour un masque à l’argile pour assainir et absorber les impuretés.

Astuce : si votre masque sèche durant le temps de pose, humidifiez le et retirez le avec une gestuelle circulaire douce, pour ne pas agresser, irriter votre peau encore fragile.

Booster votre peau lui permet de se réactiver en douceur, mais surtout en profondeur.

En effet, durant l’hiver, son attention est tournée sur sa mission de protection. Au printemps il est temps de réveiller les cellules en profondeur qui s’étaient “mises en veille”.

Rien de mieux que les cocktails détox ou vitaminés !

Misez sur des textures légères et concentrées comme les sérums qui permettent aux actifs d’infuser en profondeur.

Vous pouvez par exemple réaliser des petits pincements du bout des doigts et parcourir ainsi l'ensemble de votre visage.

Cette gestuelle facile, simple apportera tonicité et éclat à votre peau et améliorera l'efficacité de diffusion de vos produits.

Chaque changement de saison est l'opportunité, le prétexte, pour retourner voir vos expertes de beauté.

Les soins exfoliants, drainants, ou encore détox sont particulièrement adaptés pour aborder le printemps avec énergie, légèreté, éclat et sérénité.

Votre routine de soins cosmétiques va traiter la partie “visible de l'iceberg”. Ce qui est déjà de formidables alliés.

Savez-vous en revanche que votre mode de vie peut potentialiser, décupler, booster et compléter leurs effets ?

Alors à quel art de vivre vous invite l’énergie du Printemps ?

Plus connu sous le nom de “Détox”, l’objectif premier de ce ménage intérieur est de stimuler le foie : l’organe chargé de filtrer et d’éliminer les toxines de votre corps.

Vous pouvez augmenter progressivement votre quantité d’eau minérale (1,5 à 2 litres par jour). L’idée étant de boire cette quantité de façon progressive sur l’ensemble de la journée.

Tout droit venue des États-Unis et initiée en France par Susan Oubari, cette technique de respiration dite hyperventilée s’effectue en deux temps.

La technique est la suivante : les yeux fermés, une main posée sur votre ventre et l'autre sur votre poitrine, prenez une première inspiration par la bouche en gonflant votre ventre au maximum. Puis, sans dégonfler votre ventre, prenez une seconde inspiration en gonflant votre poitrine”.

Cette technique permet tout d’abord de renouer avec le calme intérieur et de chasser le stress, mais aussi de stimuler le flux sanguin vers votre peau et ainsi intensifier son éclat.

Le printemps est la saison où tous vos sens vont être en éveil et ouverts, car reposés après l’hiver.

C’est donc le meilleur moment pour planifier des nouveaux projets personnels, professionnels, mais aussi pour créer, ou encore jardiner (jardin en extérieur ou culture de jeunes pousses ou mini-potager d'intérieur).

Après un temps d’hibernation, il est temps de vous ouvrir à l'extérieur et aux autres : sortez, rencontrez vos proches.

Toutefois, il y a cette idée d’action douce du printemps versus l’action flamboyante estivale, autrement dit ne cramez pas toutes vos réserves de suite et respectez vos rythmes.

Par exemple, un peu de course à pied, du yoga, de la marche en nature, seront parfaitement adaptés pour optimiser l’énergie montante qui revient avec le printemps.